29 janvier 2008
Arghhh
Et voilà, j'avais un peu trop confiance en moi et je me suis lachée.
Oui, le chocolat c'est trop bon mais il ne faut pas en abuser. Malheureusement, un début d'année très stressant a fait que je n'ai aps trop pris garde à mon alimentation. Résultat après quelques semaines de "lachage", je me retrouve avec 2 kilos en plus.
Surtout, ne pas paniquer !
J'ai repris l'entrainement, je cours donc 2 fois par semaine, pendant minimum 35 minutes. Je me donne bonne conscience en me disant que je refais du muscle et que ça participe à ma reprise de poids.
Je vais reprendre bien sérieusement pour au moins reperdre ces 2 kilos et atteindre enfin une IMC correcte.
Commentaires
Si ce n'est "que" 2 kilos en plusieurs semaines, ça va! Surtout que c'était quand même la periode des fêtes t'avais bien le droit de te lâcher un peu! (c'est pire de se priver!)
Surtout qu'avec le sport je pense que tu n'as aucun soucis à te faire, ils seront vite oubliés dans quelques semaines ces 2 kilos ;)
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