05 décembre 2007
Grands écarts
Le week-end dernier a été catastrophique au niveau alimentaire. quasiment aucun légume n'a croisé mon chemin pendant 3 jours. Ajouter à ça un paquet de mini-nuts qui semblaient me sauter littéralement dans la main et une soirée raclette et vous aurez une idée du calvaire qu'a vécu mon IMC ce week-end.
Mais mon corps est bien élevé, en ce moment il sait que son poids doit diminuer donc après 2 jours de rééquilibrage, je suis revenue à mon poids de jeudi.
J'essaye actuellement de ne plus me peser tous les jours. Je ne vais pas passer ma vie à me peser quotidiennement. Je pense qu'une fois par semaine devrait suffire, si je maintiens mon hygiène alimentaire.
La semaine dernière ma "chef" a remarqué que j'avais beaucoup perdu. Quand elle m'a demandé ce que j'avais fait, j'ai aimé lui répondre "je mange simplement équilibré" ! et non, je ne suis pas au régime, j'ai juste adopté une alimentation qui convient à mon corps, j'ai fait la paix avec lui et ça marche.
Commentaires
C'est bon pour le moral parfois de craquer un peu!
Tu arrives apparemment très bien à tout remettre dans l'ordre ensuite, ce qui est en général la partie la plus difficile dans ces moments là :/
J'espère que tu t'en sors pendant cette periode de fêtes pleine d'abus et tentations en tout genre. :)
D'ailleurs Bonnes Fêtes de fin d'année :D
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